Domingo, 24 Septiembre 2017 01:01

Plantas medicinales que ayudan a bajar de peso

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Para bajar de peso saludablemente se deben tomar en cuenta ciertas plantas medicinales que ayudan al adelgazamiento, sus propiedades las convierten en una excelente opción para bajar esas libritas de más.

· Té verde: excelente para la pérdida de peso, debido a sus antioxidantes que ayudan a quemar grasas rápidamente.

· Canela: incrementa el metabolismo y regula los niveles de azúcar en la sangre. Disminuye el colesterol y los triglicéridos.

· Perejil: diurético y tiene alto contenido en nutrientes. Mezclándolo en jugos con zanahoria disminuye el apetito y mantiene los niveles adecuados de azúcar en el cuerpo.

· Berro: eficaz para adelgazar, tiene pocas calorías y un alto porcentaje de vitaminas. Es diurético y mejora el ritmo intestinal.

· Jengibre: reduce el apetito de forma natural, aumenta el metabolismo, ya que quema las grasas almacenadas en el cuerpo.

· Aloe vera: sus propiedades desintoxicantes favorecen la digestión y limpian al sistema de toxinas. Frecuentemente se utiliza el gel de aloe con miel y jugo de limón.

· Gingseng: sus propiedades incrementan el metabolismo y brindan energía.

Las plantas medicinales que ayudan a bajar de peso, deben ir acompañadas de una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio. En conjunto lograrán el adelgazamiento.

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